Ihmissuhteet ja elämäntaito

Saa jännittää — Itsetuntemusta ja myötätuntoa, 52 korttia

Martin, Minna
Kirjapaja, 2025
Hinta nyt 27,90 € Arvonlisäveroton hinta (22,23 € alv 0 %)

Jännittäminen on normaali tunnereaktio esiintymistä vaativassa sosiaalisessa tilanteessa. Sydän pamppailee ja puna nousee kasvoille, kun pitää esittäytyä uusille ihmisille tai ilmaista oma mielipide julkisesti...

Tuotetunnus 6418132002436
Kortit
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 14.3.2025 ja toimitetaan sen jälkeen.

Tuotetunnus 6418132002436
Kortit
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 14.3.2025 ja toimitetaan sen jälkeen.

Uskalla tuntea

Mäkelä, Heli
Kirjapaja, 2025
Hinta nyt 34,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,91 € alv 0 %)

Tunteet tuovat makua elämään ja mielekkyyttä kokemuksiin. Ne tuntuvat aistimuksina kehossa ja kuuluvat ajatuksina mielessä. Aina tunteiden käsitteleminen ei kuitenkaan ole helppoa, ja ihminen voi jopa ohittaa tunteensa lähes kokonaan...

Tuotetunnus 9789523548336
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523548336
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Sinussa näen minut — Kun lapsen syntymä aloitti matkan sisimpääni

Ikonen, Inka
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 34,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,91 € alv 0 %)

”Näen sinussa itseni”, Inka Ikonen oivalsi katsellessaan pientä tytärtään. Vanhemmaksi tuleminen oli mullistava kokemus, joka sai hänet kohtaamaan oman lapsuutensa ja menneisyyden kipeät tapahtumat. Äitiyden alku oli raju...

Tuotetunnus 9789523546585
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523546585
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Saa jännittää — Jännittäminen voimavarana

Martin, Minna; Appelberg, Maria
Kirjapaja, 2021
Hinta nyt 30,99 € Arvonlisäveroton hinta (27,18 € alv 0 %)

Sosiaaliset tilanteet ja esiintyminen jännittävät monia meistä. Sydän pamppailee ja puna nousee poskille, kun on aika esitellä uutta projektia. Kädet hikoavat ja ääni pettää, kun pitäisi tutustua vieraisiin ihmisiin...

Tuotetunnus 9789523544703
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523544703
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Virtahepo olohuoneessa

Hellsten, Tommy
Kirjapaja, 2023
Hinta nyt 20,73 € Arvonlisäveroton hinta (18,18 € alv 0 %)

Tommy Hellstenin menestysteoksen sanoma on ajankohtainen vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen. Elämättä jäänyt, vaikea lapsuus velkoo saataviaan aikuisiässä. Toipuminen lapsuuden haavoista ja niiden synnyttämästä läheisriippuvuudesta on kuitenkin mahdollista...

Tuotetunnus 9789523544680
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523544680
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Enää en pelkää — Kirja rakkaudesta

Hellsten, Tommy
Kirjapaja, 2019
Hinta nyt 23,73 € Arvonlisäveroton hinta (20,82 € alv 0 %)

”Kun olen läsnä tässä hetkessä, olen paikassa, joka aukeaa ylöspäin. Aukeaa kohti taivasta. Silloin elämä on ihme, ja minä täytyn ilolla.” Tommy Hellsten pohtii koskettavassa uutuusteoksessaan rakkauden voimaa ja läsnäolon ihmettä...

Tuotetunnus 9789523540965
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523540965
E-kirja
Heti ladattavissa

Vihainen nainen — Hyvä, paha aggressio

Pruuki, Heli; Ketola-Huttunen, Terhi; Merenmies, Lotta
Kirjapaja, 2022
Hinta nyt 19,59 € Arvonlisäveroton hinta (17,18 € alv 0 %)

Suuttumus, loukkaantuminen, vahingollinen kilpailu, kateus, viha - aggressio on moni-ilmeinen tunne, jota kokee jokainen meistä. Joskus se on räjähdys, joskus epäsuora häivähdys, jomotus ohimoilla tai ärtymys, jolle ei tunnu olevan osoitetta...

Tuotetunnus 9789523546813
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523546813
Äänikirja
Heti ladattavissa

Uusia polkuja rauhoittumiseen

Aitlahti, Kaisa; Reinikainen, Satu
Lasten Keskus, 2021
Hinta nyt 33,80 € Arvonlisäveroton hinta (29,65 € alv 0 %)

Suosittu Polkuja rauhoittumiseen -kirja saa jatkoa! Kun elämän keskellä on tarve vetää henkeä, rauhoittumisharjoitukset auttavat näkemään hyvän ja vahvistamaan läsnäolon taitoja. Ne auttavat ryhmää asettumaan hetkeen ja suuntaamaan ajatuksia...

Tuotetunnus 9789523543928
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523543928
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hyvästit narsistille — Tervetuloa oma elämä

Kiviniemi, Jenni
Kirjapaja, 2023
Hinta nyt 29,95 € Arvonlisäveroton hinta (26,27 € alv 0 %)

Haitallinen narsismi kuormittaa ja vammauttaa ihmissuhteita helposti. Uhrin osaan joutuneen asema on tukala - oma elämä typistyy, ja vaikka ongelmat uskaltaisikin tunnustaa itselleen, keinoja kipeän tilanteen muuttamiseen voi olla vaikea löytää...

Tuotetunnus 9789523542570
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542570
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Leffapäiväkirja

Latvala, Piia; Nieminen, Taru
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 22,70 € Arvonlisäveroton hinta (19,91 € alv 0 %)

Mitä taas tulikaan katsottua? Huviksi vai hyödyksi, leffaperjantaina vai kavereiden kanssa elokuvafestareilla? Leffapäiväkirja sopii jokaiselle elokuvanystävälle, joka haluaa kirjata muistiin elokuvalliset huippukokemukset, hämmennyksen tilaan jättäneet filmit ja kesken jääneet flopit...

Tuotetunnus 9789523548954
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523548954
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Polkuja rauhoittumiseen — Läsnäolotaitoja lapsille ja nuorille

Aitlahti, Kaisa; Reinikainen, Satu
Lasten Keskus, 2019
Hinta nyt 36,50 € Arvonlisäveroton hinta (32,02 € alv 0 %)

Oman läsnäolon tiedostamisen ja rauhoittumisen taidot ovat tarpeen lukuisien ärsykkeiden täyttämässä maailmassa. Polkuja rauhoittumiseen sisältää yli 60 harjoitusta, joiden avulla lapsi tai nuori voi oppia vaikuttamaan tunnetilaansa...

Tuotetunnus 9789522889539
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522889539
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Saat sen mistä luovut — Elämän paradoksit

Hellsten, Tommy
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 25,90 € Arvonlisäveroton hinta (22,72 € alv 0 %)

Tommy Hellstenin klassikkoteos Saat sen mistä luovut puhuttelee yhä uusia lukijasukupolvia. Ensimmäisen kerran vuonna 2000 ilmestynyt teos on koskettanut, kannustanut ja tukenut satojatuhansia lukijoita Suomessa ja maailmalla...

Tuotetunnus 9789523542747
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542747
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Jutellaanko — Miten käsitellä lapsen kanssa vaikeita asioita

Juusola, Aino
Kirjapaja, 2021
Hinta nyt 34,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,91 € alv 0 %)

Vaikeista asioista puhuminen lapsen kanssa voi olla meille aikuisille hankalaa. Tällaisia aiheita ovat esimerkiksi vanhempien ero, läheisen menetys, lapsen seksuaalisuus tai mahdolliset traumaattiset kokemukset...

Tuotetunnus 9789523544581
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523544581
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Minä vai me? — Kuinka yksilökeskeisyydestä luopuminen tekee elämästä parempaa

Salovuori, Samuel
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 35,13 € Arvonlisäveroton hinta (30,82 € alv 0 %)

Jokainen haluaa kokea olevansa arvokas ja merkityksellinen. Yksilökeskeinen kulttuurimme kuitenkin mittaa arvoamme menestyksen, saavutusten ja suosion kautta. Kun oma arvo on todistettava muille, muuttuu elämä suoritukseksi, jossa on vaikeaa löytää todellista itseään...

Tuotetunnus 9789523549371
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523549371
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Täysillä tyttö — Miten tukea itsetuntoa ja muita asioita, joita tytön vanhemman on hyvä tietää

Riihonen, Riikka
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 35,13 € Arvonlisäveroton hinta (30,82 € alv 0 %)

Tytöistä on moneksi, mutta tyttöjen elämää rajoittavat yhä monet normit ja kapeat asenteet. Etenkin murrosikäiset tytöt voivat henkisesti huolestuttavan pahoin. Täysillä tyttö on kokeneen lastenpsykiatrin ja psykoterapeutin teos tyttöyden voimasta ja tyttöjen kasvun haasteista...

Tuotetunnus 9789523545267
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523545267
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Resilienssi — Muutosten kohtaamisen taito

Poijula, Soili
Kirjapaja, 2022
Hinta nyt 26,84 € Arvonlisäveroton hinta (23,54 € alv 0 %)

Elämä ja arki yllättää meidät jatkuvasti. Pienet ja suuret muutokset ja vastoinkäymiset haastavat mieltämme. Mitä parempi on resilienssin kykymme, sitä mielekkäämmin ja menestyksekkäämmin selviydymme ja palaudumme muutoksista...

Tuotetunnus 9789523543638
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tuotetunnus 9789523543638
Pehmeäkantinen kirja
Ei saatavilla

Tule lähelle, mene pois — Rakkaus ja riippuvuus parisuhteessa

Kristeri, Irene
Kirjapaja, 2015
Hinta nyt 10,26 € Arvonlisäveroton hinta (9,00 € alv 0 %)

Aikuisen parisuhteen puolesta Millainen on terve parisuhde? Mikä onnellisesti alkaneessa suhteessa menee pieleen? Miksi valitsen kumppanini väärin? Ehkä minun onkin parempi elää yksin? Etsimme kaikki parisuhteesta hyväksyntää ja turvallisuutta...

Tuotetunnus 9789522883629
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789522883629
E-kirja
Heti ladattavissa

Merkityksellisyyden voima — Kirja masennuksesta toipuvalle

Salovuori, Samuel
Kirjapaja, 2022
Hinta nyt 33,06 € Arvonlisäveroton hinta (29,00 € alv 0 %)

Elämän kokeminen merkityksellisenä on arvokas voimavara masennuksesta toipuessa. Se luo voimaa ja toivoa, kannattelee vaikeuksien keskellä ja tarjoaa väyliä elämän syventämiseen. Arjessa se ruokkii iloa ja hyvinvointia...

Tuotetunnus 9789523543751
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523543751
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tunteita päästä varpaisiin — Kehotietoisuus lapsen ja aikuisen tunnetaitojen tukena

Mäkelä, Heli; Trogen, Tiia
Kirjapaja, 2023
Hinta nyt 34,10 € Arvonlisäveroton hinta (29,91 € alv 0 %)

Jännitys tuntuu perhosina vatsassa, viha kiristää koko kehon ja ilo saa sen läikehtimään lämpimästi. Tunteet ovat kehollisia, eikä niitä voi käsitellä pelkästään järjen avulla. Rauhallinen hengittely ja tunteen hyväksyminen tepsivät esimerkiksi jännitykseen...

Tuotetunnus 9789523546233
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523546233
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Pysähdy, hengitä — Kalenteri 2025

Hellsten, Tommy; Kit, Natali
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 30,26 € Arvonlisäveroton hinta (24,11 € alv 0 %)

Uutuuskalenteri vuodelle 2025 sisältää kalenterisivujen lisäksi Tommy Hellstenin mietiskelytekstin vuoden jokaiselle viikolle. Tekstit jakautuvat 12 eri teemaan, ja kunkin tekstin yhteydessä on tilaa omille muistiinpanoille...

Tuotetunnus 9789523549630
Kalenteri
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523549630
Kalenteri
Toimitusaika 1-3 arkipäivää