Luonnon hengitys — Kehollinen matka vuodenkiertoon
Luonnon hengitys
Kehollinen matka vuodenkiertoon
Kuvaus
Hengittäminen on meidän omaisuuttamme ja meidän vallassamme. Vaikka emme pystyisi vaikuttamaan ympäristön olosuhteisiin, voimme aina vaikuttaa siihen, miten hengitämme ja miten koemme ympäristön.
Hengitykseen ja sen vaikutuksiin perehtynyt psykoterapeutti Minna Martin käy uudessa teoksessaan vuoropuhelua hengityksen ja ympäröivän luonnon välillä. Kuten hengitys kulkee sisään ja ulos, myös luonnossa vuodenkierto toistuu ja kertautuu.
Kun olet kuormittunut tai kriisin keskellä, luonto voi auttaa sinua. Hengitys on tähän alku ja silta. Kirjassa kuljetaan kierrellen ja ihmetellen vuodenaikojen ja luontoelementtien läpi. Mukana on paljon harjoituksia, joita voi toteuttaa eri vuodenaikoina ja eri tilanteissa. Ne muodostavat myös matkan omaan itseemme.
Muut formaatit tai variantit
|
E-kirja, 2026 EPUB |
14,57 €
|
|
Äänikirja, 2026 MP3 |
15,26 €
|
Määrä
| Nimeke | Luonnon hengitys — Kehollinen matka vuodenkiertoon |
|---|---|
| Tekijät | Martin, Minna (Kirjoittaja) |
| Tuotetunnus | 9789524132022 |
| Tuotemuoto | Pehmeäkantinen kirja |
| Ilmestymispäivä | 21.4.2026 |
| Kustantaja | Kirjapaja |
|---|---|
| Painos | 2026 |
| Julkaisuvuosi | 2026 |
| Kieli | suomi |
| Sivumäärä | 280 |
| Tuoteryhmät | Uutuudet Hyvinvointi ja terveys Elämäntaito |
| Kirjastoluokka | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| Avainsanat | hengitys, luontoyhteys, stressinhallinta |