Ihmissuhteet ja elämäntaito

Hyvästit narsistille

Kiviniemi, Jenni; Rajanen, Anna-Riikka
Kirjapaja, 2021
Aiempi hinta 20,62 € Hinta nyt 14,43 € Arvonlisäveroton hinta (12,66 € alv 0 %)

Haitallinen narsismi kuormittaa ja vammauttaa ihmissuhteita helposti. Uhrin osaan joutuneen asema on tukala - oma elämä typistyy, ja vaikka ongelmat uskaltaisikin tunnustaa itselleen, keinoja kipeän tilanteen muuttamiseen voi olla vaikea löytää...

Tuotetunnus 9789523544086
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523544086
Äänikirja
Heti ladattavissa

Suolistomikrobit ja terveys — Hyvinvointia koko keholle

Pekkala, Satu
Kirjapaja, 2020
Aiempi hinta 34,10 € Hinta nyt 23,87 € Arvonlisäveroton hinta (20,94 € alv 0 %)

Suolistossamme asuu mikrobeita enemmän kuin ihmisessä on soluja. Suolistomikrobeista kannattaa pitää huolta, sillä niillä tiedetään olevan merkittävä vaikutus hyvinvointiimme. Satu Pekkala kertoo teoksessaan havainnollisesti ja tutkittuun tietoon perustuen...

Tuotetunnus 9789523542587
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542587
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Unien opissa — Unet itseymmärryksen palveluksessa

Siivola, Markku
Kirjapaja, 2020
Aiempi hinta 24,77 € Hinta nyt 17,34 € Arvonlisäveroton hinta (15,21 € alv 0 %)

”Juuri unissa inhimillisyytemme on koskettavimmillaan.” Unet syntyvät arkipäivän kokemuksistamme, mutta niiden ymmärtäminen on usein vaikeaa, sillä unet eivät noudata päivätajuntamme kieltä. Usein unia pyritään selittämään erilaisten symbolimerkitysten avulla...

Tuotetunnus 9789523541719
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523541719
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Elämän lapsi

Hellsten, Tommy; Ranin, Martti
Kirjapaja, 2021
Aiempi hinta 19,59 € Hinta nyt 13,71 € Arvonlisäveroton hinta (12,03 € alv 0 %)

Kirjassa syvennetään Virtahepo olohuoneessa -kirjasta tuttuja läheisriippuvuuden teemoja. Sisäisen lapsen kuuntelu ohjaa askel askeleelta ihmistä, joka on lähtenyt toipumisen tielle. Menneisyyden otteesta on mahdollista vapautua elämään nykyhetkeä...

Tuotetunnus 9789523544574
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523544574
Äänikirja
Heti ladattavissa

Viiltävät vuodet — Nuoren naisen selviytymistarina

Seppänen, Liisa
Kirjapaja, 2021
Aiempi hinta 34,10 € Hinta nyt 23,87 € Arvonlisäveroton hinta (20,94 € alv 0 %)

Ulospäin kaikki vaikutti olevan hyvin. Sitten iloinen ja aktiivinen Selina, kympin tyttö, muuttui piittaamattomaksi, holtittomaksi nuoreksi - ongelmatapaukseksi. Mitä tapahtui? Miksi hyväosaisen perheen tytär alkoi voida pahoin ja päätyi päihteiden...

Tuotetunnus 9789523543843
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523543843
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Sutinaa ja suhmurointia — Suomen luonnon ihmeellisiä asukkaita

Heimovirta, Minttu
Kirjapaja, 2022
Aiempi hinta 34,10 € Hinta nyt 23,87 € Arvonlisäveroton hinta (20,94 € alv 0 %)

Eriskummallisia perhesuhteita, kavalia huijareita, elämänmittaisia liittoja ja lyhyitä lemmenhuveja - kun kotoista luontoa tarkkailee, saippuaooppera jää juonenkäänteissä kakkoseksi. Sutinaa ja suhmurointia vie ennenkokemattomalle retkelle Suomen luonnon...

Tuotetunnus 9789523544871
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523544871
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Ratkaise rikospulmat — Yli 90 hyytävän jännittävää tapausta selvitettäväksi

Moore, Gareth; Woodroffe, David; Falk, Tanja
Kirjapaja, 2022
Aiempi hinta 22,70 € Hinta nyt 15,89 € Arvonlisäveroton hinta (13,94 € alv 0 %)

On aika virittäytyä alamaailman taajuudelle ja ryhtyä ratkomaan rikospulmia! Kirjan kimuranteissa tapauksissa asetut vuoroin poliisin ja vuoroin roiston rooliin. Tehtävissä selvitellään esimerkiksi kadonneen diplomaatin mysteeriä, etsitään kilpailevan...

Tuotetunnus 9789523546455
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523546455
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Suru, jollaista en tiennyt olevan — Kertomuksia leskeydestä

Harjula, Kristiina; Pyhältö, Ella
Kirjapaja, 2023
Aiempi hinta 21,76 € Hinta nyt 15,23 € Arvonlisäveroton hinta (13,36 € alv 0 %)

Puolison menettäminen on elämän raskaimpia kokemuksia. Lesken koko elämä järkkyy, olipa kyseessä äkillinen kuolema vai pitkäaikaiseen sairauteen menehtyminen. Alkaa toinen aika. Millaista on, kun rakkain ei enää ole vierellä? Mitä kaikkea olla yksin...

Tuotetunnus 9789523547575
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523547575
Äänikirja
Heti ladattavissa

Täysillä tyttö — Miten tukea itsetuntoa ja muita asioita, joita tytön vanhemman on hyvä tietää

Riihonen, Riikka
Kirjapaja, 2024
Aiempi hinta 19,59 € Hinta nyt 13,71 € Arvonlisäveroton hinta (12,03 € alv 0 %)

Tytöistä on moneksi, mutta tyttöjen elämää rajoittavat yhä monet kapeuttavat normit ja asenteet. Etenkin murrosikäiset tytöt voivat tänään henkisesti huolestuttavan pahoin. Täysillä tyttö on kokeneen lastenpsykiatrin ja psykoterapeutin teos tyttöyden voimasta ja tyttöjen kasvun haasteista...

Tuotetunnus 9789523548756
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523548756
E-kirja
Heti ladattavissa

Hiilariherkkyys — Tietoja ja reseptejä

Saarnia, Pirjo; Kuusamo, Anna
Kirjapaja, 2024
Aiempi hinta 21,76 € Hinta nyt 15,23 € Arvonlisäveroton hinta (13,36 € alv 0 %)

Aterian jälkeinen heikko olo, nopeasti uusiutuva näläntunne, voimakas makeanhimo, päänsärky ja painonhallintaongelmat voivat johtua hiilihydraattiherkkyydestä, josta tutkimusten mukaan kärsii jopa joka neljäs...

Tuotetunnus 9789523549968
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523549968
Äänikirja
Heti ladattavissa

Aina tytär, aina äiti — Aikuisen naisen suhde äitiin

Hiilamo, Kirsi; Pruuki, Heli; Poussa, Maarit
Kirjapaja, 2024
Aiempi hinta 21,66 € Hinta nyt 15,16 € Arvonlisäveroton hinta (13,30 € alv 0 %)

Suhde omaan äitiin on yksi naisen elämän keskeisimpiä ihmissuhteita. Se askarruttaa ja vaikuttaa elämään, vaikka joskus tahtoisimme muuta väittää. Psykoterapeutit Kirsi Hiilamo ja Heli Pruuki pohtivat teoksessaan aikuisen naisen moni-ilmeistä suhdetta omaan äitiin...

Tuotetunnus 9789524130240
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789524130240
Äänikirja
Heti ladattavissa

Kirjoita kivasti käsin — Parhaat tyylit haltuun

Guentert-Baldo, Cindy; Mannila, Senja
Kirjapaja, 2020
Aiempi hinta 19,59 € Hinta nyt 13,71 € Arvonlisäveroton hinta (12,03 € alv 0 %)

Käsin kirjoittaminen ei ole ollut koskaan näin hauskaa saati tyylikästä. Kirjoita kivasti käsin opastaa kivoihin tekstaustyyleihin selkeästi ja havainnollisesti. Voit käyttää taitoa kalentereihin ja muistikirjoihin, tervehdyksiin ja kutsuihin tai tehdä vaikka aforismitauluja...

Tuotetunnus 9789523542396
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542396
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Loukussa — Elämää alkoholistin läheisenä

Harjula, Kristiina
Kirjapaja, 2020
Aiempi hinta 33,06 € Hinta nyt 23,14 € Arvonlisäveroton hinta (20,30 € alv 0 %)

Miltä tuntuu, kun läheinen käyttää liikaa alkoholia? Miten pysyä tolkuissaan huolen, vihan ja uupumisen kierteessä? Toiveet ja pettymykset vuorottelevat, mutta entä, kun mikään ei muutu? Jätä se, sanovat ystävät alkoholistin puolisolle, mutta mitä jos...

Tuotetunnus 9789523542082
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542082
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Miksi kannattaa (välillä) olla tekemättä mitään? — Laiskottelun jalo taito

Kaski, Satu; Nevalainen, Vesa
Kirjapaja, 2020
Aiempi hinta 20,62 € Hinta nyt 14,43 € Arvonlisäveroton hinta (12,66 € alv 0 %)

Joskus toden totta kannattaa olla tekemättä mitään, sillä mikäs sen mukavampaa kuin joutilaat hetket, ja kuten aforismi toteaa: ”Etevä laiskottelu on yhtä tärkeätä kuin taitava työnteko.” Satu Kaski ja Vesa Nevalainen johdattavat teoksessaan laiskottelun ja joutilaisuuden taitoon...

Tuotetunnus 9789523541993
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523541993
E-kirja
Heti ladattavissa

Lentoon — Muutokseen suostumisen voima

Hellsten, Tommy; Tuomikoski, Tiina
Kirjapaja, 2020
Aiempi hinta 30,99 € Hinta nyt 21,69 € Arvonlisäveroton hinta (19,03 € alv 0 %)

Yhden havahduttaa äkillinen elämänkriisi, toinen huomaa ajan myötä, että elämä ei tunnu enää omalta. Voiko elämää ja omaa itseään muuttaa, ja mitä aito muutos tarkoittaa? Kuinka irrottautua tutusta mutta toimimattomasta? Mitä muut sanovat, entä jos läheisiin...

Tuotetunnus 9789523542655
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542655
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Äiti aallokossa — Kun vauvan mukana tulikin masennus

Honkavaara, Leena; Majamaa, Maiju; Raimoranta, Tuulianna; Ajanto, Heidi
Kirjapaja, 2021
Aiempi hinta 18,55 € Hinta nyt 12,99 € Arvonlisäveroton hinta (11,39 € alv 0 %)

Raskausaika, synnytys ja elämä vastasyntyneen kanssa myllertävät äidin mieltä. Elämä tulokkaan kanssa saattaa olla aivan erilaista kuin on ennalta odotettu. Kaikki äidit eivät saa kokea iloa lapsestaan, vaan mielen voi vallata ahdistus ja masennus...

Tuotetunnus 9789523545489
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523545489
Äänikirja
Heti ladattavissa

Keski-ikäinen elämäni

Honkasalo, Laura
Kirjapaja, 2022
Aiempi hinta 34,10 € Hinta nyt 23,87 € Arvonlisäveroton hinta (20,94 € alv 0 %)

"Tällaista kun olisi lukijoille tarjolla enemmänkin, niin ehkäpä moni alakulo voitaisiin selättää!" - Kirjavinkit Yhtenä päivänä siihen havahtuu: peilistä katsoo keski-ikäinen nainen. Onko suun juonteiden lisäksi elämänkin suunta väistämättä alaspäin?...

Tuotetunnus 9789523546448
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523546448
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Uupumuksesta takaisin elämään

Mattila, Juhani
Kirjapaja, 2023
Aiempi hinta 12,33 € Hinta nyt 8,63 € Arvonlisäveroton hinta (7,57 € alv 0 %)

Merkityksellisyydestä virtaa elämään Uupuneen elämästä on kadonnut ilo ja tarkoitus. Silloin elämä on pelkkää suorittamista. Pahimmillaan uupumus johtaa toimintakyvyn täydelliseen menettämiseen. Psykiatri Juhani Mattila kertoo, mistä uupumuksessa...

Tuotetunnus 9789523548206
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523548206
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Olemisen voima — Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta

Hellsten, Tommy
Kirjapaja, 2024
Aiempi hinta 20,73 € Hinta nyt 14,51 € Arvonlisäveroton hinta (12,73 € alv 0 %)

Elämme suhteessa muihin ihmisiin. Muut lukevat meitä sellaisina kuin olemme, eivät sellaisina kuin yritämme olla. Levollisen, aidon itsen tavoittaminen edellyttää meiltä paljon, mutta se kannattaa. Se on perusta kestävälle, hedelmälliselle vuorovaikutukselle suhteessa muihin...

Tuotetunnus 9789524130691
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789524130691
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Päästä irti — Vapaudu tunnelukoista

Takanen, Kimmo
Kirjapaja, 2018
Aiempi hinta 18,55 € Hinta nyt 12,99 € Arvonlisäveroton hinta (11,39 € alv 0 %)

Päästä irti -suosikkiteoksen uusi laitos johdattaa lukijan elämään täyttä elämää. Kirja tarkastelee suosittua läsnäolon teemaa tunnelukkojen näkökulmasta. Samalla se tarjoaa keinoja lukkojemme avaamiseen...

Tuotetunnus 9789522889126
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789522889126
E-kirja
Heti ladattavissa