Ihmissuhteet ja elämäntaito

-30%

Polkuja rauhoittumiseen — Läsnäolotaitoja lapsille ja nuorille
Aitlahti, Kaisa; Reinikainen, Satu
Lasten Keskus, 2019
35,00 € 24,50 € (22,27 € alv 0 %)

Oman läsnäolon tiedostamisen ja rauhoittumisen taidot ovat tarpeen lukuisien ärsykkeiden täyttämässä maailmassa. Polkuja rauhoittumiseen sisältää yli 60 harjoitusta, joiden avulla lapsi tai nuori voi oppia vaikuttamaan tunnetilaansa...

Tuotetunnus 9789522889539
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522889539
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Elämän paradoksit — saat sen mistä luovut
Hellsten, Tommy
Kirjapaja, 2019
19,10 € 13,37 € (12,15 € alv 0 %)

Tie aitoon elämänmuutokseen kulkee paradoksien kautta. Elämää ei voi hallita, mutta sitä voi elää, ja turvan epävarmuudessa voi löytää vain, jos uskaltaa kohdata turvattomuuden. Sen joka haluaa elää ikuisuudessa, on elettävä tässä ja nyt...

Tuotetunnus 9789523540590
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523540590
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Herkän vatsan valinnat — FODMAP-ruokavalio haltuun
Laatikainen, Reijo
Kirjapaja, 2021
32,90 € 23,03 € (20,94 € alv 0 %)

Vaivaatko vatsaoireet arkeasi? Oletko herkkävatsainen? Monien tuttujen oireiden, kuten turvotuksen, ilmavaivojen ja ummetuksen, taustalla on usein ärtyvän suolen oireyhtymä tai toiminnallinen ylävatsavaiva eli dyspepsia...

Tuotetunnus 9789523543539
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523543539
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Vihainen nainen — Hyvä, paha aggressio
Ketola-Huttunen, Terhi; Pruuki, Heli
Kirjapaja, 2018
21,90 € 15,33 € (13,94 € alv 0 %)

Suuttumus, loukkaantuminen, vahingollinen kilpailu, kateus, viha - aggressio on moni-ilmeinen tunne, jota kokee jokainen meistä. Joskus se on räjähdys, joskus epäsuora häivähdys, jomotus ohimoilla tai ärtymys, jolle ei tunnu olevan osoitetta...

Tuotetunnus 9789522889249
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789522889249
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Unen lahjoja
Laane, Taina; Majuri, Sanna
Kirjapaja, 2018
21,00 € 14,70 € (13,36 € alv 0 %)

Unen lahjoja on uudenlainen kirja unettomuudesta: se on unettoman lempeä ystävä, joka tuo lohtua yön ahdistaviin hetkiin. Unettomuus saattaa olla viesti, joka kertoo, mitä meidän kannattaa muuttaa elämässämme, jotta voimme voida hyvin...

Tuotetunnus 9789522889317
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789522889317
Äänikirja
Heti ladattavissa

-30%

Elämän lapsi
Hellsten, Tommy; Ranin, Martti
Kirjapaja, 2021
18,90 € 13,23 € (12,03 € alv 0 %)

Kirjassa syvennetään Virtahepo olohuoneessa -kirjasta tuttuja läheisriippuvuuden teemoja. Sisäisen lapsen kuuntelu ohjaa askel askeleelta ihmistä, joka on lähtenyt toipumisen tielle. Menneisyyden otteesta on mahdollista vapautua elämään nykyhetkeä...

Tuotetunnus 9789523544574
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523544574
Äänikirja
Heti ladattavissa

-30%

Äiti aallokossa — Kun vauvan mukana tulikin masennus
Honkavaara, Leena; Majamaa, Maiju; Raimoranta, Tuulianna; Ajanto, Heidi
Kirjapaja, 2021
17,90 € 12,53 € (11,39 € alv 0 %)

Raskausaika, synnytys ja elämä vastasyntyneen kanssa myllertävät äidin mieltä. Elämä tulokkaan kanssa saattaa olla aivan erilaista kuin on ennalta odotettu. Kaikki äidit eivät saa kokea iloa lapsestaan, vaan mielen voi vallata ahdistus ja masennus...

Tuotetunnus 9789523545489
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523545489
Äänikirja
Heti ladattavissa

-30%

Suolistomikrobit ja terveys — Hyvinvointia koko keholle
Pekkala, Satu
Kirjapaja, 2020
32,90 € 23,03 € (20,94 € alv 0 %)

Suolistossamme asuu mikrobeita enemmän kuin ihmisessä on soluja. Suolistomikrobeista kannattaa pitää huolta, sillä niillä tiedetään olevan merkittävä vaikutus hyvinvointiimme. Satu Pekkala kertoo teoksessaan havainnollisesti ja tutkittuun tietoon perustuen...

Tuotetunnus 9789523542587
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542587
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Uskalla tuntea
Mäkelä, Heli; Piiparinen, Anniina
Kirjapaja, 2024
19,95 € 13,97 € (12,70 € alv 0 %)

Tunteet tuovat makua elämään ja mielekkyyttä kokemuksiin. Ne tuntuvat aistimuksina kehossa ja kuuluvat ajatuksina mielessä. Aina tunteiden käsitteleminen ei kuitenkaan ole helppoa, ja ihminen voi jopa ohittaa tunteensa lähes kokonaan...

Tuotetunnus 9789523549241
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523549241
Äänikirja
Heti ladattavissa

-30%

Aina tytär, aina äiti — Aikuisen naisen suhde äitiin
Hiilamo, Kirsi; Pruuki, Heli; Poussa, Maarit
Kirjapaja, 2024
20,90 € 14,63 € (13,30 € alv 0 %)

Suhde omaan äitiin on yksi naisen elämän keskeisimpiä ihmissuhteita. Se askarruttaa ja vaikuttaa elämään, vaikka joskus tahtoisimme muuta väittää. Psykoterapeutit Kirsi Hiilamo ja Heli Pruuki pohtivat teoksessaan aikuisen naisen moni-ilmeistä suhdetta omaan äitiin...

Tuotetunnus 9789524130240
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789524130240
Äänikirja
Heti ladattavissa

-30%

Ikävät ihmiset — Kuinka selviytyä hankalien tyyppien kanssa
Kaski, Satu; Nevalainen, Vesa; Rajanen, Anna-Riikka
Kirjapaja, 2024
20,90 € 14,63 € (13,30 € alv 0 %)

Joku hötkyilee, toinen jumittaa, kolmas on laiska ja neljäs luulee tietävänsä kaikesta kaiken. Maailmaan mahtuu ikäviä ja hankalia ihmisiä. Heitä on kotona, työpaikoilla ja bussipysäkeillä. Aina heitä ei voi vain sivuuttaa vaan heidän kanssaan on tultava toimeen...

Tuotetunnus 9789524130233
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789524130233
Äänikirja
Heti ladattavissa

-30%

Virtahepo makuuhuoneessa — Miksi rakastaa voi vain vapaudessa
Hellsten, Tommy
Kirjapaja, 2024
20,00 € 14,00 € (12,73 € alv 0 %)

Suhde toiseen ihmiseen on syvin inhimillinen tarpeemme. Rakkaus on - keveää, raskasta, ihanaa, kamalaa. Ja vaikka toisin haluaisimme, monesti vaikeaa. Tommy Hellsten kirjoittaa uutuusteoksessaan rakkaudesta...

Tuotetunnus 9789524130431
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789524130431
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Huomio hetkeen — Levollisen läsnäolon taito
Volanen, Salla-Maarit; Nenonen, Meri
Kirjapaja, 2024
19,95 € 13,97 € (12,70 € alv 0 %)

Aivomme ovat evoluution saatossa herkistyneet etsimään uhkia. Tämä piirre on nykyajan ärsyketulvassa kääntynyt meitä vastaan. Siksi ajaudumme helpommin stressiä ja vaikeita tunteita nostattavien kuin hyvää ja levollista oloa herättävien ajatusten pariin...

Tuotetunnus 9789523549166
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523549166
Äänikirja
Heti ladattavissa

-30%

Dialogi pelastaa maailman ja muita oivalluksia käymistäni keskusteluista
Arikka, Laura
Kirjapaja, 2021
29,90 € 20,93 € (19,03 € alv 0 %)

Tämä kirja kertoo hyvästä ja toimivasta tavasta keskustella, olipa kyseessä kahdenvälinen jutustelu, tuloksiin tähtäävä neuvottelu tai rakentava ryhmäkeskustelu. Hyvää dialogia tarvitaan perheen kesken, harrastusporukassa, työpaikalla, vapaaehtoistyössä ja hallintohommissa...

Tuotetunnus 9789523543102
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523543102
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Ratkaise rikospulmat — Yli 90 hyytävän jännittävää tapausta selvitettäväksi
Moore, Gareth; Woodroffe, David; Falk, Tanja
Kirjapaja, 2022
21,90 € 15,33 € (13,94 € alv 0 %)

On aika virittäytyä alamaailman taajuudelle ja ryhtyä ratkomaan rikospulmia! Kirjan kimuranteissa tapauksissa asetut vuoroin poliisin ja vuoroin roiston rooliin. Tehtävissä selvitellään esimerkiksi kadonneen diplomaatin mysteeriä, etsitään kilpailevan...

Tuotetunnus 9789523546455
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523546455
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Herkkää arkea — Erityisherkkänä työssä ja vapaalla
Hyttinen, Laura-Maria; Lepistö, Anna
Kirjapaja, 2023
19,90 € 13,93 € (12,66 € alv 0 %)

Herkkyys tuo elämään huimasti sävyjä. Arjen pirstaleisuus ja viriketulva kuormittavat useimpia meistä, mutta aivan erityisesti ne hengästyttävät herkkää ihmistä. Olenko huono työntekijä, vanhempi tai ystävä, jos väsyn asioista, joita muut eivät tunnu...

Tuotetunnus 9789523547506
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523547506
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Voi vauva! — Eka vuosi vanhempana ja kuinka siitä selvitään
Majamaa, Maiju; Makkonen, Nita
Kirjapaja, 2023
31,90 € 22,33 € (20,30 € alv 0 %)

Kun vauva tulee taloon, mikään ei ole ennallaan. Vanhemmuus on ihanaa, mutta se herättää myös ristiriitaisia tunteita. Ensimmäisenä vuonna edessä on monia asioita, joita kukaan ei ole koskaan kertonut tuleville vanhemmille...

Tuotetunnus 9789523546578
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523546578
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Luontoleikkikirja
Ruotsalainen, Satu-Maria; Ruotsalainen, Satu-Maria
Lasten Keskus, 2021
25,00 € 17,50 € (15,91 € alv 0 %)

Kaikki, mitä tarvitaan luontoleikkiin, löytyy luonnosta! Vain tämä pieni kirja taskuun ja ympäristö avautuu uudella tavalla kaikenikäisille luontoliikkujille, -taiteilijoille ja -tutkijoille. Lapsen on helppo havainnoida kirjan leikkivinkkejä selkeiden...

Tuotetunnus 9789523543492
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523543492
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Muistitreeniä
Vaittinen, Hannele
Kirjapaja, 2024
25,90 € 18,13 € (16,48 € alv 0 %)

Muisti kaipaa säännöllistä harjoittelua. Muistitreeniä jatkaa suositun Muistijumppaa-kirjan jalanjäljissä ja tarjoaa 70 uutta harjoitusta muistin päivittäiseen hoitoon. Täytettävän kirjan tehtävissä muistellaan laulujen sanoja, ratkotaan anagrammeja, etsitään synonyymejä ja arvoituksia...

Tuotetunnus 9789524130011
Pehmeäkantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 15.8.2024 ja toimitetaan sen jälkeen.

Tuotetunnus 9789524130011
Pehmeäkantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 15.8.2024 ja toimitetaan sen jälkeen.

-30%

Gurun opissa
Maarala, Lauri; Pikkujämsä, Matti
Kirjapaja, 2019
25,90 € 18,13 € (16,48 € alv 0 %)

Henkinen ja hengellinen etsintä elää syvävirtauksena ajassamme. Monet etsivät vastausta idän uskontojen mestareilta ja meditaatiotekniikoista. Voimme löytää toivoa ja inspiraatiota lähempääkin, kristillisen mystiikan, spiritualiteetin ja rukouksen opettajilta...

Tuotetunnus 9789523541030
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523541030
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

	Tuotehaku	Ostoskori
Etusivu Seurakunnat Rekisteröidy Kirjaudu sisään