Ihmissuhteet ja elämäntaito

Herkkyys ja sosiaaliset pelot

Mattila, Juhani
Kirjapaja, 2014
Hinta nyt 17,52 € Arvonlisäveroton hinta (15,37 € alv 0 %)

Miksi meitä jännittää? Sydän tykyttää, kädet hikoavat ja puna alkaa nousta kasvoille - tuttu tilanne? Jännittäminen on tavallista tilanteissa, joissa kokee joutuvansa muiden huomion kohteeksi. Normaali jännittäminen voi joskus muuttua sosiaaliseksi peloksi ja rajoittaa elämää...

Tuotetunnus 9789522881045
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789522881045
E-kirja
Heti ladattavissa

Minä vai me? — Kuinka yksilökeskeisyydestä luopuminen tekee elämästä parempaa

Salovuori, Samuel; Lassila, Petteri
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 21,66 € Arvonlisäveroton hinta (19,00 € alv 0 %)

Jokainen haluaa kokea olevansa arvokas ja merkityksellinen. Yksilökeskeinen kulttuurimme kuitenkin mittaa arvoamme menestyksen, saavutusten ja suosion kautta. Kun oma arvo on todistettava muille, muuttuu elämä suoritukseksi, jossa on vaikeaa löytää todellista itseään...

Tuotetunnus 9789524130080
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789524130080
Äänikirja
Heti ladattavissa

Virtahepo makuuhuoneessa — Miksi rakastaa voi vain vapaudessa

Hellsten, Tommy
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 20,73 € Arvonlisäveroton hinta (18,18 € alv 0 %)

Suhde toiseen ihmiseen on syvin inhimillinen tarpeemme. Rakkaus on - keveää, raskasta, ihanaa, kamalaa. Ja vaikka toisin haluaisimme, monesti vaikeaa. Tommy Hellsten kirjoittaa uutuusteoksessaan rakkaudesta...

Tuotetunnus 9789524130431
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789524130431
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Loukussa — Elämää alkoholistin läheisenä

Harjula, Kristiina
Kirjapaja, 2020
Hinta nyt 33,06 € Arvonlisäveroton hinta (29,00 € alv 0 %)

Miltä tuntuu, kun läheinen käyttää liikaa alkoholia? Miten pysyä tolkuissaan huolen, vihan ja uupumisen kierteessä? Toiveet ja pettymykset vuorottelevat, mutta entä, kun mikään ei muutu? Jätä se, sanovat ystävät alkoholistin puolisolle, mutta mitä jos...

Tuotetunnus 9789523542082
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542082
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Vapamielisyyden houkutus — Kalastuksen filosofiaa

Pirttimaa, Vesa
Kirjapaja, 2021
Hinta nyt 30,99 € Arvonlisäveroton hinta (27,18 € alv 0 %)

Se, että ihminen säässä kuin säässä uittaa pientä värikästä metallinpalaa tai laskee rankkasateessa kiikkerässä veneessä verkkoja, ei voi olla vailla merkitystä. Jokainen kalastamisen ystävä sen tietää - kun viehe solahtaa veteen, arjen kiireet unohtuvat ja mielen valtaa rauha...

Tuotetunnus 9789523543140
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523543140
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Leffapäiväkirja

Latvala, Piia; Nieminen, Taru
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 22,70 € Arvonlisäveroton hinta (19,91 € alv 0 %)

Mitä taas tulikaan katsottua? Huviksi vai hyödyksi, leffaperjantaina vai kavereiden kanssa elokuvafestareilla? Leffapäiväkirja sopii jokaiselle elokuvanystävälle, joka haluaa kirjata muistiin elokuvalliset huippukokemukset, hämmennyksen tilaan jättäneet filmit ja kesken jääneet flopit...

Tuotetunnus 9789523548954
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523548954
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Lohtua yli pimeän — Itsemurhan tehneen läheiselle

Ahvenjärvi, Riitta; Peura, Eeva; Tervahauta, Tarja
Kirjapaja, 2023
Hinta nyt 20,62 € Arvonlisäveroton hinta (18,09 € alv 0 %)

Läheisen kuolema on aina raskas asia. Vielä raskaammaksi se käy, jos toinen on itse päättänyt luopua elämästään. Surun päälle tulevat itsesyytökset ja miksi-kysymykset, joihin ei saa vastausta. Lohtua yli pimeän on vertaistuki- ja lohtukirja näiden kysymysten kanssa eläville...

Tuotetunnus 9789523548527
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523548527
E-kirja
Heti ladattavissa

Hyvästit narsistille — Tervetuloa oma elämä

Kiviniemi, Jenni
Kirjapaja, 2020
Hinta nyt 19,59 € Arvonlisäveroton hinta (17,18 € alv 0 %)

Haitallinen narsismi kuormittaa ja vammauttaa ihmissuhteita helposti. Uhrin osaan joutuneen asema on tukala - oma elämä typistyy, ja vaikka ongelmat uskaltaisikin tunnustaa itselleen, keinoja kipeän tilanteen muuttamiseen voi olla vaikea löytää...

Tuotetunnus 9789523543683
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523543683
E-kirja
Heti ladattavissa

Huomio hetkeen — Levollisen läsnäolon taito

Volanen, Salla-Maarit
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 19,59 € Arvonlisäveroton hinta (17,18 € alv 0 %)

Aivomme ovat evoluution saatossa herkistyneet etsimään uhkia. Tämä piirre on nykyajan ärsyketulvassa kääntynyt meitä vastaan. Siksi ajaudumme helpommin stressiä ja vaikeita tunteita nostattavien kuin hyvää ja levollista oloa herättävien ajatusten pariin...

Tuotetunnus 9789523549159
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523549159
E-kirja
Heti ladattavissa

Leiki kanssani — Leikillisyys vanhemmuuden tukena

Trogen, Tiia
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 19,59 € Arvonlisäveroton hinta (17,18 € alv 0 %)

Leikkimistä ei pitäisi lopettaa koskaan, vaikka monet sen välillä unohtavatkin. Erityisen tärkeää leikki on lasten kanssa olemisessa ja kasvattamisessa. Leikkien erilaisten taitojen oppiminen on nopeaa...

Tuotetunnus 9789523548480
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523548480
E-kirja
Heti ladattavissa

Huomio hetkeen — Levollisen läsnäolon taito

Volanen, Salla-Maarit; Nenonen, Meri
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 20,68 € Arvonlisäveroton hinta (18,14 € alv 0 %)

Aivomme ovat evoluution saatossa herkistyneet etsimään uhkia. Tämä piirre on nykyajan ärsyketulvassa kääntynyt meitä vastaan. Siksi ajaudumme helpommin stressiä ja vaikeita tunteita nostattavien kuin hyvää ja levollista oloa herättävien ajatusten pariin...

Tuotetunnus 9789523549166
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523549166
Äänikirja
Heti ladattavissa

Päästä irti — Vapaudu tunnelukoista

Takanen, Kimmo; Laitinen, Aku
Kirjapaja, 2018
Hinta nyt 21,76 € Arvonlisäveroton hinta (19,09 € alv 0 %)

Päästä irti -suosikkiteoksen uusi laitos johdattaa lukijan elämään täyttä elämää. Kirja tarkastelee suosittua läsnäolon teemaa tunnelukkojen näkökulmasta. Samalla se tarjoaa keinoja lukkojemme avaamiseen...

Tuotetunnus 9789522889782
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789522889782
Äänikirja
Heti ladattavissa

Vahvuutena herkkyys — Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi

Laane, Taina
Kirjapaja, 2019
Hinta nyt 22,70 € Arvonlisäveroton hinta (19,91 € alv 0 %)

Herkkyys on taitolaji. Mikä on sinun suhteesi siihen: oletko herkkyyden kanssa sinut vai oletko sen uuvuttama? Sensitiivisyys ei ole muodissa, vaikka aikamme tarvitsisi sitä enemmän kuin koskaan. Herkkyys tuo mukanaan paljon viisautta, luovuutta ja myötätuntoa...

Tuotetunnus 9789523540163
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523540163
E-kirja
Heti ladattavissa

Äiti aallokossa — Kun vauvan mukana tulikin masennus

Honkavaara, Leena; Majamaa, Maiju; Raimoranta, Tuulianna; Ajanto, Heidi
Kirjapaja, 2021
Hinta nyt 18,55 € Arvonlisäveroton hinta (16,27 € alv 0 %)

Raskausaika, synnytys ja elämä vastasyntyneen kanssa myllertävät äidin mieltä. Elämä tulokkaan kanssa saattaa olla aivan erilaista kuin on ennalta odotettu. Kaikki äidit eivät saa kokea iloa lapsestaan, vaan mielen voi vallata ahdistus ja masennus...

Tuotetunnus 9789523545489
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523545489
Äänikirja
Heti ladattavissa

Olemisen voima — Kirja rohkeasta ja levollisesta vaikuttamisesta

Hellsten, Tommy
Kirjapaja, 2024
Hinta nyt 20,73 € Arvonlisäveroton hinta (18,18 € alv 0 %)

Elämme suhteessa muihin ihmisiin. Muut lukevat meitä sellaisina kuin olemme, eivät sellaisina kuin yritämme olla. Levollisen, aidon itsen tavoittaminen edellyttää meiltä paljon, mutta se kannattaa. Se on perusta kestävälle, hedelmälliselle vuorovaikutukselle suhteessa muihin...

Tuotetunnus 9789524130691
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789524130691
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Kiitollisuuden jooga — Hyvinvointia jokaiseen päivään

Harjunpää, Heli; Harjunpää, Johanna
Kirjapaja, 2018
Hinta nyt 33,06 € Arvonlisäveroton hinta (29,00 € alv 0 %)

Hyvän olon ainekset ovat lopulta varsin yksinkertaisia - levollinen läsnäolo ilman arvostelua, luonnollinen hengitys ja liike sekä kohtuullinen ravinto. Heli Harjunpään Kiitollisuuden jooga -teos johdattaa mielen ja kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin joogan avulla...

Tuotetunnus 9789522888358
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522888358
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Lempeä linssi — Valokuvaus tienä läsnäoloon

Tanska, Johanna; Tanska, Juha
Kirjapaja, 2020
Hinta nyt 30,99 € Arvonlisäveroton hinta (27,18 € alv 0 %)

Tyyneys ja hiljaisuus niin ihmisen mielessä kuin elinympäristössä ovat katoamassa samalla kiihtyvällä nopeudella kuin eliölajit maapallolta. Merkitsevät muutokset ja tärkeät oivallukset syntyvät kuitenkin usein hiljaisuudessa...

Tuotetunnus 9789523542044
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542044
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Ihan paras piirustuskirja — Kaikille jotka tykkäävät kivoista kuvista

Guentert-Baldo, Cindy
Kirjapaja, 2022
Hinta nyt 22,28 € Arvonlisäveroton hinta (19,54 € alv 0 %)

Elämä ilman kivoja kuvia olisi aika tylsää! Pienillä piirroksilla voit loihtia uutta eloa kalenteriin tai päiväkirjaan ja kuvittaa vaikkapa postikortteja, kutsuja, etikettejä ja julisteita. Ihan paras piirustuskirja tarjoaa yli 200 piirustusmallia...

Tuotetunnus 9789523545595
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523545595
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Enää en pelkää — Kirja rakkaudesta

Hellsten, Tommy
Kirjapaja, 2019
Hinta nyt 12,33 € Arvonlisäveroton hinta (10,82 € alv 0 %)

”Kun olen läsnä tässä hetkessä, olen paikassa, joka aukeaa ylöspäin. Aukeaa kohti taivasta. Silloin elämä on ihme, ja minä täytyn ilolla.” Tommy Hellsten pohtii suositussa Enää en pelkää -kirjassaan rakkauden voimaa ja läsnäolon ihmettä...

Tuotetunnus 9789523547155
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523547155
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Virtahepo olohuoneessa

Hellsten, Tommy; Laitinen, Aku
Kirjapaja, 2019
Hinta nyt 20,73 € Arvonlisäveroton hinta (18,18 € alv 0 %)

Tommy Hellstenin menestysteoksen sanoma on ajankohtainen vuodesta ja vuosikymmenestä toiseen. Elämättä jäänyt, vaikea lapsuus velkoo saataviaan aikuisiässä, mutta myös toipuminen lapsuuden haavoista ja niiden synnyttämästä läheisriippuvuudesta on mahdollista...

Tuotetunnus 9789523541412
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523541412
Äänikirja
Heti ladattavissa