Ihmissuhteet ja elämäntaito

-30%

Uusia polkuja rauhoittumiseen
Aitlahti, Kaisa; Reinikainen, Satu
Lasten Keskus, 2021
32,50 € 22,75 € (20,68 € alv 0 %)

Suosittu Polkuja rauhoittumiseen -kirja saa jatkoa! Kun elämän keskellä on tarve vetää henkeä, rauhoittumisharjoitukset auttavat näkemään hyvän ja vahvistamaan läsnäolon taitoja. Ne auttavat ryhmää asettumaan hetkeen ja suuntaamaan ajatuksia...

Tuotetunnus 9789523543928
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523543928
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Sinisiä unia — ja mitä muuta olen äitinä saanut nähdä
Honkanen, Nina
Kirjapaja, 2022
18,90 € 13,23 € (12,03 € alv 0 %)

Nina Honkanen alkoi odottaa esikoistaan 18-vuotiaana ja sai kuopuksensa 42-vuotiaana. Hän on paitsi neljän pojan äiti, myös puoliso, ex-puoliso, anoppi, miniä, käly, täti, mummi, bonusäiti, kummitäti ja tytär...

Tuotetunnus 9789523545915
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523545915
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Herkkää arkea — Erityisherkkänä työssä ja vapaalla
Hyttinen, Laura-Maria; Lepistö, Anna
Kirjapaja, 2023
32,90 € 23,03 € (20,94 € alv 0 %)

Herkkyys tuo elämään huimasti sävyjä. Arjen pirstaleisuus ja viriketulva kuormittavat useimpia meistä, mutta aivan erityisesti ne hengästyttävät herkkää ihmistä. Olenko huono työntekijä, vanhempi tai ystävä, jos väsyn asioista, joita muut eivät tunnu...

Tuotetunnus 9789523545908
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523545908
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Huomio hetkeen — Levollisen läsnäolon taito
Volanen, Salla-Maarit
Kirjapaja, 2024
18,90 € 13,23 € (12,03 € alv 0 %)

Aivomme ovat evoluution saatossa herkistyneet etsimään uhkia. Tämä piirre on nykyajan ärsyketulvassa kääntynyt meitä vastaan. Siksi ajaudumme helpommin stressiä ja vaikeita tunteita nostattavien kuin hyvää ja levollista oloa herättävien ajatusten pariin...

Tuotetunnus 9789523549159
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523549159
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Söpöt eläimet — Yli 50 ihanaa piirrosideaa
Lecouffe, Justine
Kirjapaja, 2024
24,90 € 17,43 € (15,85 € alv 0 %)

Piirtäminen voi tarpeen mukaan rauhoittaa, rentouttaa tai haastaa. Supersuositun 10 helppoa askelta -sarjan uutuudessa opetellaan piirtämään maailman suloisimpia eläimiä. 10 askelella voi parista pallosta syntyä vaikka koala tai kani...

Tuotetunnus 9789524130110
Pehmeäkantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 15.7.2024 ja toimitetaan sen jälkeen.

Tuotetunnus 9789524130110
Pehmeäkantinen kirja
Ennakkotilattavissa. Tuote ilmestyy 15.7.2024 ja toimitetaan sen jälkeen.

-30%

Valo syntyy pimeässä — Havaintoja elämän keskeltä
Hellsten, Tommy; Virtanen, Kalevi
Kirjapaja, 2017
32,90 € 23,03 € (20,94 € alv 0 %)

Etsimme ja kaipaamme, toivomme, uskomme ja rakastamme. Kaadumme ja hapuilemme, kipuamme pystyyn, iloitsemme. Elämä on meille vaatelias ja antelias joka hetki. Tommy Hellstenin ja Kalevi Virtasen teos luotaa ihmisenä olemista, etsintäämme ja syvää kaipuutamme...

Tuotetunnus 9789522887481
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522887481
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Nivelet kuntoon — Elämää ennen ja jälkeen tekonivelten
Vainikainen, Tuula
Kirjapaja, 2020
32,90 € 23,03 € (20,94 € alv 0 %)

Nivelvaivat haittaavat monen elämää, vaikeuttavat liikkumista ja aiheuttavat kipua. Nivelrikkoa ei pystytä parantamaan, mutta sen etenemistä voidaan hidastaa ja siitä kärsivän elämänlaatua parantaa. Vuosittain yli 20 000 suomalaista saa polven tai lonkan nivelrikon vuoksi tekonivelen...

Tuotetunnus 9789523541641
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523541641
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Kesytä kriitikkosi — Lempeämmän mielen käsikirja
Laane, Taina
Kirjapaja, 2020
29,90 € 20,93 € (19,03 € alv 0 %)

Tunnetko sisäisen kriitikkosi? Sen äänen mielessäsi, joka arvostelee tekemisiäsi alituiseen eikä tunnu hiljenevän, vaikka tahtoisit? Miksi ajatuksemme eivät ole ystäviämme vaan syyttävät meitä? Mistä löytyy onnellinen ja vapaa, merkityksellinen elämä? Kesytä...

Tuotetunnus 9789523542662
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523542662
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Vitamiinit, hivenaineet ja ravintolisät — Tunnista tarpeesi, valitse viisaasti
Laatikainen, Reijo
Kirjapaja, 2021
33,90 € 23,73 € (21,57 € alv 0 %)

Miten saada sopivasti vitamiineja ja kivennäisaineita? Terveellisesti suositusten mukaan syömällä niitä saa ravinnosta yleensä riittävästi. Joskus saanti on kuitenkin liian vähäistä tai tarve tavallista suurempi...

Tuotetunnus 9789523544611
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523544611
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Taakka vai turva? — Mitä kannan mukanani menneiltä sukupolvilta
Juusola, Aino
Kirjapaja, 2023
18,90 € 13,23 € (12,03 € alv 0 %)

Minkälaista tarinaa itsestäsi kannat mukanasi? Entä millainen on sukusi ja perheesi tarina ja miten se elää sinussa? Onko sinua kuvattu pienenä ujoksi ja araksi - tai villiksi ja hankalaksi? Oletko saanut suvultasi mallin yksin pärjäämisestä vai toisiin...

Tuotetunnus 9789523548398
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523548398
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Onnea etsimässä — Mitä kaipaamme kun kaipaamme onnellisuutta
Mattila, Juhani
Kirjapaja, 2023
18,90 € 13,23 € (12,03 € alv 0 %)

Jokainen haluaa tuntea itsensä onnelliseksi, ja tavoittelemme onnellisuutta monin tavoin. Joskus onni kuitenkin tuntuu vain pakenevan, ja joskus se on kuin huone, jonne ei ole avainta. Silloin ihminen on vaarassa uupua...

Tuotetunnus 9789523548473
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523548473
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Lohtua yli pimeän — Itsemurhan tehneen läheiselle
Ahvenjärvi, Riitta; Peura, Eeva; Tervahauta, Tarja
Kirjapaja, 2023
19,90 € 13,93 € (12,66 € alv 0 %)

Läheisen kuolema on aina raskas asia. Vielä raskaammaksi se käy, jos toinen on itse päättänyt luopua elämästään. Surun päälle tulevat itsesyytökset ja miksi-kysymykset, joihin ei saa vastausta. Lohtua yli pimeän on vertaistuki- ja lohtukirja näiden kysymysten kanssa eläville...

Tuotetunnus 9789523548527
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523548527
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Pötyä pöydässä — Älä usko kaikkea, mitä ravinnosta sanotaan
Laatikainen, Reijo
Kirjapaja, 2018
16,90 € 11,83 € (10,75 € alv 0 %)

Ravinnosta on tarjolla paljon erilaista, varsin ristiriitaistakin tietoa. Kun näytöksi riittävät yksittäiset kokemukset, kuka tahansa voi nousta ravitsemusasioissa gurun asemaan. Otsikoihin päätyvät usein marginaaliset ja äärimmäiset mielipiteet oikein tulkitun tieteellisen tiedon sijaan...

Tuotetunnus 9789522889270
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789522889270
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Vanhuus — elämä haluaa tulla eletyksi
Siltala, Pirkko
Kirjapaja, 2013
33,90 € 23,73 € (21,57 € alv 0 %)

Mitä vanhuus on? Mihin se elämänvaiheena meitä haastaa? Vanhuudessa on läsnä koko elämänkulkumme kaikkine ulottuvuuksineen. Muutosten ja jatkuvuuden vuorottelu sävyttää vanhuutta, kuten muitakin ikäkausiamme: olemme ja emme ole sama kuin joskus aiemmin...

Tuotetunnus 9789522474339
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789522474339
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Omien hetkien kirja — Hyvän elämän oivalluksia
Giordano, Raphaëlle; Hietanen, Sirpa
Kirjapaja, 2019
18,90 € 13,23 € (12,03 € alv 0 %)

Hyvää oloa, onnellisuutta, iloa ja mielenrauhaa. Kaikkea tätä yhdessä kirjassa. Mitä sinä haluaisit elämääsi? Kun kirjaat ilosi, surusi ja tavoitteesi itsellesi ylös, on tavoitteet helpompi saavuttaa...

Tuotetunnus 9789523540361
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523540361
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Vahvuutena herkkyys — Kirjeitä hänelle, joka kokee syvästi
Laane, Taina
Kirjapaja, 2019
21,90 € 15,33 € (13,94 € alv 0 %)

Herkkyys on taitolaji. Mikä on sinun suhteesi siihen: oletko herkkyyden kanssa sinut vai oletko sen uuvuttama? Sensitiivisyys ei ole muodissa, vaikka aikamme tarvitsisi sitä enemmän kuin koskaan. Herkkyys tuo mukanaan paljon viisautta, luovuutta ja myötätuntoa...

Tuotetunnus 9789523540163
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523540163
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Luonnon lahjoja — Hyvinvointia jokaiseen päivään
Salovuori, Tuomo
Kirjapaja, 2020
33,90 € 23,73 € (21,57 € alv 0 %)

Luonnossa oleminen tuntuu hyvältä ja tekee hyvää. Sen suomalaiset tietävätkin: monilla meistä on jokin luontoon liittyvä harrastus - mökkeilemme, hoidamme puutarhaa, retkeilemme, hoidamme eläimiä ja valokuvaamme...

Tuotetunnus 9789523541702
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523541702
Kovakantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

-30%

Taltuta lievä tulehdus — Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla
Laatikainen, Reijo
Kirjapaja, 2019
21,00 € 14,70 € (13,36 € alv 0 %)

Lievä tulehdus on salakavala vaiva, joka vaikuttaa terveyteemme haitallisesti. Sitä edistävät esimerkiksi vääränlainen ravinto, vähäinen liikunta, stressi, riittämätön uni ja lihavuus. Yhdessä muiden riskitekijöiden kanssa se on osaltaan aiheuttamassa...

Tuotetunnus 9789523542327
E-kirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789523542327
E-kirja
Heti ladattavissa

-30%

Päästä irti — Vapaudu tunnelukoista
Takanen, Kimmo; Laitinen, Aku
Kirjapaja, 2018
21,00 € 14,70 € (13,36 € alv 0 %)

Päästä irti -suosikkiteoksen uusi laitos johdattaa lukijan elämään täyttä elämää. Kirja tarkastelee suosittua läsnäolon teemaa tunnelukkojen näkökulmasta. Samalla se tarjoaa keinoja lukkojemme avaamiseen...

Tuotetunnus 9789522889782
Äänikirja
Heti ladattavissa

Tuotetunnus 9789522889782
Äänikirja
Heti ladattavissa

-30%

Läsnäolon lahja — Harjoituksia hetkessä olemiseen
Haapsalo, Tiina
Kirjapaja, 2022
32,50 € 22,75 € (20,68 € alv 0 %)

Läsnäolotaidot ovat osa niitä hyvinvointitaitoja, joita jokainen tarvitsee elääkseen hyvää ja tasapainoista elämää. Tämän kirjan harjoitukset kutsuvat läsnäoloon, kuuntelemaan omia tunteita ja tarpeita...

Tuotetunnus 9789523545946
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Tuotetunnus 9789523545946
Pehmeäkantinen kirja
Toimitusaika 1-3 arkipäivää

	Tuotehaku	Ostoskori
Etusivu Seurakunnat Rekisteröidy Kirjaudu sisään