Läsnäolon lahja — Harjoituksia hetkessä olemiseen
Läsnäolon lahja
Harjoituksia hetkessä olemiseen
Kuvaus
Läsnäolotaidot ovat osa niitä hyvinvointitaitoja, joita jokainen tarvitsee elääkseen hyvää ja tasapainoista elämää. Tämän kirjan harjoitukset kutsuvat läsnäoloon, kuuntelemaan omia tunteita ja tarpeita.
Läsnäoloharjoitukset on koottu eri teemojen alle, joita ovat muun muassa kasvu, kaipaus, kiitollisuus, juuret ja rohkeus. Mielikuvaharjoitusten lisäksi mukana on toiminnallisia osioita, joissa läsnäoloa lähestytään kehon liikkeen sekä kirjoittamisen ja maalaamisen kautta. Harjoitukset tasapainottavat oloa ja auttavat löytämään uusia merkityksiä ja oivalluksia.
Kirjan harjoitukset on tarkoitettu ensisijaisesti toteutettaviksi ryhmissä, mutta niitä voi tehdä myös yksin oman hyvinvoinnin parantamiseksi. Teos on oiva työväline erilaisten ryhmien vetäjille, ohjaajille, opettajille ja kasvattajille
Määrä
| Nimeke | Läsnäolon lahja — Harjoituksia hetkessä olemiseen |
|---|---|
| Tekijät | Haapsalo, Tiina (Kirjoittaja) |
| Tuotetunnus | 9789523545946 |
| Tuotemuoto | Pehmeäkantinen kirja |
| Ilmestymispäivä | 7.1.2022 |
| Kustantaja | Kirjapaja |
|---|---|
| Painos | 2022 |
| Julkaisuvuosi | 2022 |
| Kieli | suomi |
| Sivumäärä | 159 |
| Tuoteryhmät | Ihmissuhteet ja elämäntaito Elämäntaito |
| Kirjastoluokka | 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito |
| YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto | tietoinen läsnäolo, itsetuntemus, mielenrauha, hengitys, ryhmät, harjoitukset |