Kesytä kriitikkosi — Lempeämmän mielen käsikirja
Kesytä kriitikkosi
Lempeämmän mielen käsikirja
Kuvaus
Tunnetko sisäisen kriitikkosi? Sen äänen mielessäsi, joka arvostelee tekemisiäsi alituiseen eikä tunnu hiljenevän, vaikka tahtoisit? Miksi ajatuksemme eivät ole ystäviämme vaan syyttävät meitä? Mistä löytyy onnellinen ja vapaa, merkityksellinen elämä?
Kesytä kriitikkosi kertoo, miten tietoisuuden ja myötätunnon avulla on mahdollista muuttaa sisäistä vuoropuheluaan ja suhtautumista itseensä. Mielestään voi tehdä ystävänsä. Asiat sujuvat silloin helpommin ja voi jättää hyvästit kuormittavalle täydellisyyden tavoittelulle.
Käytännön harjoitukset ja vinkit auttavat muuttamaan sisäisen kriitikon ääntä lempeämmäksi. Silloin elämään avautuu iloa, vapautta ja rakkautta - aidon itsen voimaa.
Taina Laane on positiivisen psykologian asiantuntija, kouluttaja ja kirjailija. Hän on aiemmin julkaissut mm. teokset Äidinhoitokirja (2019), Vahvuutena herkkyys (2019) sekä Unen lahjoja (2018).
Muut formaatit tai variantit
-
Äänikirja, 2023MP320,53 €
Määrä
- Nimeke
- Kesytä kriitikkosi — Lempeämmän mielen käsikirja
- Tekijät
- Laane, Taina (Kirjoittaja)
- Tuotetunnus
- 9789523542662
- Tuotemuoto
- Pehmeäkantinen kirja
- Kustantaja
- Kirjapaja
- Painos
- 2020
- Julkaisuvuosi
- 2020
- Kieli
- suomi
- Sivumäärä
- 164
- Tuoteryhmät
- Ihmissuhteet ja elämäntaito
Elämäntaito - Kirjastoluokka
- 17.3 Elämänfilosofia. Elämäntaito
- YSO - Yleinen suomalainen asiasanasto
- itsekritiikki, tietoisuus, empatia, itsetuntemus, tunteet, tietoinen läsnäolo, elämäntaito