Taltuta lievä tulehdus — Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla

Name: Taltuta lievä tulehdus - Eroon piilevästä vaivasta ravinnolla ja elämäntavoilla
Brand: Kirjapaja
SKU: 9789523540682
Price: 32.9 EUR
Availability: InStock

Laatikainen, Reijo; Kallunki, Iiris

Nimeke:

Tekijät:

Laatikainen, Reijo (Kirjoittaja)
Kallunki, Iiris (Kuvittaja)

Tuotetunnus:

9789523540682

Tuotemuoto:

Pehmeäkantinen kirja

Saatavuus:

Toimitusaika 1-3 arkipäivää

Hinta:

32,90 € (29,91 € alv 0 %)

Kustantaja:	Kirjapaja
Painos:	2019
Julkaisuvuosi:	2019
Kieli:	suomi
Sivumäärä:	160
Tuoteryhmät:	Ihmissuhteet ja elämäntaito Hyvinvointi ja terveys
Kirjastoluokka:	59.34 Ravinto-oppi. Ruokavaliot

E-kirja, 2019
EPUB

21,00 €

Lievä tulehdus on salakavala vaiva, joka vaikuttaa terveyteemme haitallisesti. Sitä edistävät esimerkiksi vääränlainen ravinto, vähäinen liikunta, stressi, riittämätön uni ja lihavuus. Yhdessä muiden riskitekijöiden kanssa se on osaltaan aiheuttamassa esimerkiksi sydän- ja verisuonitauteja, tyypin 2 diabetesta sekä muita pitkäaikaisia sairauksia.

Laillistettu ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen kertoo tässä teoksessa havainnollisesti ravinnon vaikutuksesta lievään tulehdukseen. Arkisilla ruokavalinnoilla ja elämäntavoilla on tärkeä merkitys lievän tulehduksen hillitsemisessä ja ehkäisyssä. Syömällä terveellisesti pienennät samalla kroonisten sairauksien riskiäsi.

Reijo Laatikainen on laillistettu ravitsemusterapeutti, filosofian tohtori ja tunnettu ravitsemuksen asiantuntija muun muassa suositun bloginsa kautta. Hän on väitellyt viljojen ja toiminnallisten vatsavaivojen yhteydestä. Hänen aiempia teoksiaan ovat mm. Pötyä pöydässä (2018), Syö hyvin, voi paremmin (2017, yhdessä Timo Joensuun kanssa) ja Herkän vatsan valinnat (2015).