Anthony de Mello opastaa kirjassaan lukijaa rauhoittumaan ja kuulostelemaan hiljaisuutta.

Hän neuvoo tietä ajattelun hallintaan, hengityksen aistimiseen ja sitä myöten syvempään tietoisuuteen itsestä ja toisesta ihmisestä. Pikkuhiljaa edetään kohti oman elämän iloisia salaisuuksia ja mielipahan aistimuksista vapautumista. Käytännölliset harjoitukset, jotka sopivat niin yhdelle ihmiselle kuin ryhmälle, vievät kohti kontemplaatiota, mietiskelyä ja rukousta - lähemmäs Jumalaa.